| Autor |
Wiadomość |
| werka |
 Wysłany: Czw 12:23, 30 Mar 2023 Temat postu: Re: NIE CIERPIĘ siłowni! |
|
| perszyk napisał: | dużo moich koleżanek chodzi na siłownię, ale ja po prostu nienawidzę!  nie lubię patrzeć na ludzi, nie lubię jak oni na mnie patrzą. w ogóle na siłowni brzydko pachnie, ze też nie wspomnę o prysznicach. mamy miejsce w piwnicy, niewiele, kilka metrów kwadratowych i myślimy z mężem o domowej siłowni, bo on kiedyś ćwiczył i chętnie by do tego wrócił, ale nie ma czasu biegać do klubu. od czego zacząć tworzenie takiej siłowni w warunkach domowych? w jaki sprzęt zainwestować na początek? będę wdzięczna za jakieś wskazówki.  |
dużo ćwiczeń można wykonać w domu, a jeśli nie wiesz jakie tu możesz sobie poczytać https://skodovy.pl/ |
|
 |
| kapsel |
| Wysłany: Sob 16:49, 26 Sty 2019 Temat postu: |
|
| Jest tak dużo form ruchu, że każdy znajdzie coś dla siebie. Chodząc na siłownię można też realizować różnego rodzaju treningi. Niekoniecznie siłownia musi się kojarzyć z przerzucaniem ciężarów. W domu o wiele trudniej zmusić się do regularnego treningu. Łatwo pomyśleć, że może jutro poćwiczę itd. Chociaż nie wiem czy dobrze kombinuję bo przecież równie dobrze może się nie chcieć wyjść z domu na trening - czy to na siłownię czy pobiegać, na rower itp. |
|
|
| Sanavita.com.pl |
| Wysłany: Śro 11:39, 02 Sty 2019 Temat postu: |
|
| Też jestem zdania, ze jeżeli nie lubisz chodzić na siłownię to może warto ćwiczyć samodzielnie w domu oraz regularnie brać suplementy? Mowa o tych naturalnych oraz skutecznych. |
|
|
| Olaaa90 |
| Wysłany: Śro 8:11, 18 Lip 2018 Temat postu: |
|
| Czy ktoś miał do czynienia z trenerem osobistym? Mam na myśli odchudzanie. Przeglądam tutaj oferty https://lepszytrener.pl/fitness ale nie jestem całkowicie przekonana. Nie jest to zbędne wydawanie pieniędzy? Proszę o radę. |
|
|
| Enaturalnie.pl |
| Wysłany: Czw 14:06, 12 Lip 2018 Temat postu: |
|
| Może zmień siłownie właśnie. Lub zacznij ćwiczyć w domu i zmontuj sobie domową siłownie - zawsze to jakaś alternatywa. |
|
|
| martusia478 |
| Wysłany: Nie 17:26, 19 Lis 2017 Temat postu: |
|
| Ja wgl nie lubie cwiczyc! Ale jakoś walcze z tym sama w domu |
|
|
| K-sport-com_pl |
| Wysłany: Sob 12:52, 18 Lis 2017 Temat postu: |
|
| Mo że to kwestia albo siłowni albo ćwiczeń czy towarzystwa, na to pytanie ciężko odpowiedzieć. Zawsze pozostaje opcja kupna sprzętu i trening w domu samodzielnie. |
|
|
| berta |
| Wysłany: Pon 11:10, 27 Lut 2017 Temat postu: |
|
| zmień siłownie |
|
|
| Magero.pl |
| Wysłany: Wto 14:01, 25 Paź 2016 Temat postu: |
|
| Moim zdaniem wiele zalezy od samej siłowni, jeżeli nie lubisz chodzić akurat w to konkretne miejsce, to może warto zastanowić sie nad ćwiczeniami w domu? Wystarczy jedynie wybrać odpowiedni sprzęt,a pod tym względem chętnie pomożemy i doradzimy. |
|
|
| monisa |
| Wysłany: Pią 11:57, 21 Paź 2016 Temat postu: |
|
| Dokładnie, są inne formy aktywności fizycznej. Ja np wolę biegać niż chodzić na siłownie. Basen też jest super sprawą |
|
|
| TopWitaminy.pl |
| Wysłany: Śro 21:20, 05 Paź 2016 Temat postu: |
|
| Przecież tak na dobrą sprawę to masz bardzo szeroki wybór i zakres zajęć tego co możesz robić na co dzień w sensie aktywności fizycznej, nie musisz skupiać się tylko na siłowni, możesz biegać, jeździć na rowerze czy chodzić na basen. |
|
|
| marco31 |
| Wysłany: Śro 14:30, 05 Paź 2016 Temat postu: |
|
| Ja też nie przepadam dlatego wybrałam bieganie albo rolki w parku |
|
|
| Shop4Active.pl |
| Wysłany: Wto 9:28, 19 Lip 2016 Temat postu: |
|
| Też mam takie wrażenie,czyli po prostu nie trafiłaś na odpowiednią dla siebie siłownie i dlatego jest taki a nie inny efekt. Poza tym to też kwestia doboru ćwiczeń jak i sprzętu z którego korzystasz. |
|
|
| nikola11 |
| Wysłany: Pon 21:57, 18 Lip 2016 Temat postu: |
|
| Może jesteś zrażona bo nie trafiłaś na idealną siłownie ? jak bedziesz w Warszawie lub w niej mieszkasz to odwiedź chociaż raz siłownie papaja. Tutaj masz wszelkie informacje http://papajgym.com/ . Przyjazna siłownia , czyste prysznice , atmosfera idealna. Póki nie trafiłam na te siłownie myślałam tak samo jak ty. |
|
|
| Likar24.pl |
| Wysłany: Pią 9:51, 17 Cze 2016 Temat postu: |
|
| Raz,że wybór sprzętów jest większy,a dwa że masz też inną motywację i podejście widząc jak ćwiczą inne osoby,to akurat duży plus. Poza tym można także urządzić taką własną,domową siłownię i wybrać te akcesoria,sprzęt które najbardziej nam się spodobają,my chętnie pomożemy wszystko skompletować. |
|
|
| muffinkaslodka |
| Wysłany: Śro 11:51, 08 Cze 2016 Temat postu: |
|
| na siłowni jest o tyle lepiej, że masz o wiele większy wybór sprzętów. W domu musiałabym kupe kasy zainwestować żeby mieć takie sprzęty jak na siłowni. Ale rozumiem, że wolisz ćwiczyć w domu wydaje mi się, że powinnaś iść na siłownię z mężem raz i tam przetestować wszystkie sprzęty i wtedy wybrać na czym najbardziej lubisz ćwiczyć i wtedy dokonać zakupu do domu |
|
|
| filantropka |
| Wysłany: Śro 13:54, 04 Maj 2016 Temat postu: |
|
| Jak ktoś woli ćwiczyć w domu, to jego wybór, zresztą, jak ktoś chce to pewnie da radę w pełni wykorzystać ten rodzaj ćwiczeń, nawet przy minimalnych dostępnych środkach. Ja mimo wszystko wolę jednak siłownie. |
|
|
| muppet |
| Wysłany: Pią 11:03, 29 Kwi 2016 Temat postu: |
|
| Możesz też poszukać w swoim mieście siłowni dla kobiet. Teraz pojawia się ich coraz więcej. |
|
|
| moniczkaa |
| Wysłany: Śro 11:53, 27 Kwi 2016 Temat postu: |
|
Zrób sobie siłownię w domu  Taka będzie najlepsza Nikt nie będzie na Ciebie patrzył a Ty będziesz mieć swobodę |
|
|
| Ania_ABCfitness |
| Wysłany: Wto 11:30, 26 Kwi 2016 Temat postu: |
|
| Oczywiście - osobno możesz dokupić więcej obciążeń, ale także inne urządzenia do ćwiczeń. Oprócz ławeczki treningowej, doskonałym uzupełnieniem domowej siłowni będzie atlas, hantle, orbitreki i rowery treningowe. Jeśli masz jakieś pytania dotyczące sprzętu treningowego, chętnie doradzimy, jakie przyrządy sprawdzą się w domowych warunkach. |
|
|