Forum odchudzanie !

Żeby myśleć o schudnięciu tak na poważnie (oczywiście każdy przypadek trzeba rozpatrywać indywidualnie), to nie wystarczy sama dieta. Trzeba zmienić przyczyny, często też styl życia. Bardziej aktywny ...

A może spróbujesz jakiegoś sportu? Treningi to nie tylko spalanie kalorii ale super sprawa na oderwanie się od stresu czy szarej codzienności. Przy aktywnym życiu też na więcej można sobie pozwolić je ...

Tak się zastanawiam nad tymi suplementami. Bo jak się jest na diecie to ona powinna być tak ułożona żeby dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Po co w takim razie brać jeszcze jakie ...

No tak - dobra kawa to jest to Very Happy

Ja uwielbiam stuprocentową arabicę [url=http://www.marcocaffe.pl/?pg_symb=musetti]Musetti. Nie wyobrażam sobie w inny sposób rozpocząć dzień niż filiżanka kawy. Tylko ...

Jest tak dużo form ruchu, że każdy znajdzie coś dla siebie. Chodząc na siłownię można też realizować różnego rodzaju treningi. Niekoniecznie siłownia musi się kojarzyć z przerzucaniem ciężarów. W domu ...

Czy będą jeszcze organizowane bezpłatne spotkania z dietetykiem? Bo chyba już na te powyżej nie ma szans się załapać?

Jakoś nie pasuje mi kurczak w sałatkach. Najbardziej lubię coś w stylu greckiej. A co to jest ta Kwestia Smaku?

Bieganie i rower są jak najbardziej ok. Ja używam z aplikacji Endomondo.

Oczywiście, że tak - ruch i odpowiednia dieta. A jeśli ktoś myśli inaczej to niestety ale jest w błędzie.

Ja jakoś nie daję wiary żadnemu z suplementów. Tym bardziej jak ktoś pisze, że dzięki takiemu czemuś chudnie kilkanaście kilogramów. I to tak bez wysiłku żadnego? Nic nie zmieniam tylko biorę suplemen ...

Teraz jest tyle filmów na różnych youtubach i innych, że właściwie każdy trening można ogarnąć samemu. Ja nie decydowałbym się na branie trenera.

Ruchu można zażywać we własnym zakresie bez korzystania z ofert trenerów, instruktorów i kogokolwiek innego. Form aktywności fizycznej jest teraz tak wiele, że każdy może znaleźć coś dla siebie.

Dieta dobrana zgodnie z indywidualnymi potrzebami danej osoby zawsze będzie dla niej korzystniejsza niż znaleziona w internecie. Tym bardziej jeśli za ułożenie takiej diety odpowiada dobrej klasy diet ...

Jak schudnąć? Odpowiednio ułożona dieta plus dużo aktywności fizycznej. Jedno z drugim się uzupełnia i daje najlepsze efekty w odchudzaniu. Tylko nie raz wymaga to radykalnej zmiany stylu życia i wted ...

Dieta cud? Jak ktoś wierzy w cuda to powodzenia.

Najważniejsza jest sama chęć do tego by się ruszać. Nie trzeba inwestować w sprzęt. Szybkie zmęczenie nie powinno zniechęcać. To normalne jeśli wcześniej całe życie unikało się aktywności. Sam trening ...

Odkąd dostałem w prezencie [url=http://www.marcocaffe.pl/?pg_symb=ekspresysaeco]nowy ekspres do kawy nie wyobrażam sobie innej kawy niż z ekspresu. Jednak ciśnienie robi swoje:-) Poprzednio używałem e ...

Jeśli nie biegałeś wcześniej, szybko się męczysz to zacznij od biegu przeplatanego marszami. Tyle, że z tą astmą to lepiej zapytać lekarza czy to nie będzie problem. A najlepiej to niech plan treningo ...

No pewnie - szkoda kasy na jakieś wymyślne urządzenia, lepiej ją przeznaczyć na karnet na basen czy jakiś fitness. Potrenować równie dobrze można biegając, jeżdżąc na rowerze. Nie ma potrzeby kupować ...

Nie ma co generalizować - są młodzi ludzie, którzy się uzależnią/ają od tego typu gier i są bardziej odporni. Jak wszędzie. Wg mnie nie ma co w to wchodzić bo głównie zarabia na tym twórca gry.