Forum odchudzanie !

Watt

Hej. Jeżeli macie problem z bolącym kręgosłupem, to serdecznie polecam: [link widoczny dla zalogowanych] - specjalista zadba o kręgosłup, a w razie czego - jest również możliwość wizyt domowych. Pełen profesjonalizm, jak i doświadczenie:)

Humbug

Ze schorzeniami kręgosłupa jest potem ciężko egzystować. Wszystko powoli wysiada... Dlatego dobrze jest się wcześniej wybrać na masaże lub rehabilitację.

filantropka

Nie ma aż tak źle, choć rzeczywiście czas działa tu na naszą niekorzyść. Ja z kręgosłupem męczę się od dziecka, na razie jest jeszcze dobrze, ale wiem, że za kilka lat już nie będzie tak miło.

Olaaa90

A moim zdaniem nie obędzie się bez ćwiczeń na kręgosłup. Obecnie jest tak ogromnie duży wybór zajęć. Mnie dawniej bardzo bolały plecy i zaczęłam ćwiczyć z trenerem. Polecam wszystkim, bo ból po prostu znika po kilku treningach Smile

[link widoczny dla zalogowanych] tutaj szukałam trenera

Olaaa90 · Wysłany: Czw 11:53, 22 Mar 2018 Temat postu:

problemy z kręgosłupem mają różne podłoża. Dlatego też zanim zacznie się leczenie konieczne jest poznanie przyczyny bólu. Tu znalazłam bardzo fajny materiał na ten temat [link widoczny dla zalogowanych]

Dolphin

Rehabilitujmy się już w domu. Nie czekajmy aż trafimy na rehabilitację szpitalną. Ja wiem,że ciężko się pozbierać i zacząć ćwiczyć w domu. Może więc choć kupcie poduszkę ortopedyczną do siedzenia. Takie wyroby medyczne otrzymacie w sklepie [link widoczny dla zalogowanych] Siedząc ćwiczycie, normalnie wierzyć się nie chce. A jednak i dzięki temu nasz kręgosłup jest odciążony, mniej boli, wystarczy nam na dłużej.