| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
dorota1972
XXXXL
Dołączył: 04 Maj 2011
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/6
|
 Wysłany: Śro 17:14, 04 Maj 2011 Temat postu: schudłam 38 kg,chętnie pomogę |
|
|
Ja ważyłam 98 kg i schudłam do 60 kg a co najważniejsze od 7 lat utrzymuje wagę. Wiem ile wysiłku trzeba, żeby to osiągnąć dlatego trzymam kciuki za wasze starania. Na forum jestem przypadkiem ale jeśli ktoś będzie chciał pogadać zapraszam na gg .Może uda mi się coś doradzić. Moje gg 5624013
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
alicja46
XXXXL
Dołączył: 20 Maj 2012
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/6
|
| Wysłany: Nie 12:34, 20 Maj 2012 Temat postu: Re: schudłam 38 kg,chętnie pomogę |
|
|
| dorota1972 napisał: | | Ja ważyłam 98 kg i schudłam do 60 kg a co najważniejsze od 7 lat utrzymuje wagę. Wiem ile wysiłku trzeba, żeby to osiągnąć dlatego trzymam kciuki za wasze starania. Na forum jestem przypadkiem ale jeśli ktoś będzie chciał pogadać zapraszam na gg .Może uda mi się coś doradzić. Moje gg 5624013 |
szkoda że dopiero teraz tutaj trafiłam bo chętnie skorzystałabym z pomocy,moze kiedyś tu zajrzysz i coś napiszesz o Twojej diecie:)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Aleksandra Samoś
XXXXL
Dołączył: 26 Mar 2013
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/6
|
| Wysłany: Czw 9:03, 04 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
Interesuje mnie ile czasu zajęło Ci schudnięcie 38 kilogramów ?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Pączek
XXXXL
Dołączył: 12 Cze 2013
Posty: 54
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/6
|
| Wysłany: Pią 11:15, 04 Lip 2014 Temat postu: |
|
|
Korzystał ktoś może z pomocy tej Pani ?  .
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Suplago_pl
XXXXL
Dołączył: 09 Lip 2014
Posty: 31
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/6
|
| Wysłany: Czw 10:21, 10 Lip 2014 Temat postu: |
|
|
A jakie ćwiczenia czy dietę stosowałaś na to aby schudnąć aż tyle kg? Przy takiej utracie wagi ważne jest to aby nie było efektu jojo co w praktyce często ma miejsce.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
MC_L
XXXXL
Dołączył: 29 Sie 2014
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/6
|
| Wysłany: Pią 11:35, 29 Sie 2014 Temat postu: |
|
|
Ja kiedyś schudłem 20 kg ograniczając jedzenie do minimum, ale zapomniałem i wystąpił efekt jojo i znów jestem gruby jak świnia
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
TrenerPersonalnyPaweł
XXXXL
Dołączył: 03 Wrz 2014
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/6
Skąd: Łódź
|
| Wysłany: Śro 14:47, 03 Wrz 2014 Temat postu: |
|
|
Efekt jojo nie ma prawa się pojawić jeśli osoba która osiągneła założony efekt dalej trenuje i zdrowo się odżywia.Tylko ludzie przestający ćwiczyć a także wracający do starych nawyków żywieniowych doświadczają tak zwanego efektu jojo.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Suplago_pl
XXXXL
Dołączył: 09 Lip 2014
Posty: 31
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/6
|
| Wysłany: Czw 11:13, 11 Wrz 2014 Temat postu: |
|
|
Zgadza się,dlatego ponawiam pytanie o ćwiczenia oraz o to co teraz dzieje się z sylwetką osób które drastycznie schudły,jak widać opinii póki co brak,więc poczekajmy.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
milka08
XXXXL
Dołączył: 10 Wrz 2014
Posty: 55
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/6
|
| Wysłany: Pon 15:20, 22 Wrz 2014 Temat postu: |
|
|
Moim zdaniem kluczem do trwałego schudnięcia jest cierpliwość, wytrwałość i regularność. Ja uczę się zdrowego odżywiania. NA razie korzystam z gotowych jadłospisów przygotowanych dla mnie z lionfitness.pl Po jakimś czasie na pewno opanuje zasady zbilansowanej diety:) Do tego ćwiczę i cierpliwie czekam na efekty:) Pierwsze już są
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
muppet
XXL
Dołączył: 29 Maj 2014
Posty: 228
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/6
|
| Wysłany: Pon 15:58, 29 Wrz 2014 Temat postu: |
|
|
Szkoda tylko, że autorka wątku, oprócz zostawienia numeru telefonu (co dla mnie jest trochę podejrzane) nic więcej na temat swojej przemiany nie dodała.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
develey
XXXXL
Dołączył: 30 Sty 2015
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/6
|
| Wysłany: Wto 18:53, 03 Lut 2015 Temat postu: |
|
|
Ja aż tyle to nie ale i tak jestem dumna bo schudłam jak na razie 17 kg ale jeszcze nie skończyłam. Od 5 miesięcy z przerwą 3 tyg. biore adipex. Dobrze się czuję i co najważniejsze chudne. Kiedyś brałam jeszcze Meridie ale teraz oryginalnej się nie kupi to z prawdziwych leków dostępnych został ten adipex. Póki działa jestem happy
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
