Forum odchudzanie !

patrycja121

Czy ktoś z forumowiczów mógłby polecić mi wczasy odchudzające?
Pozdrawiam
Patrycja

Wera23

Polecam Primavera SPA w Jastrzębiej Górze

Mizerka

hmmm... może pomyśle o takim wyjeździe w wakacje..
Znacie jeszcze jakieś inne miejsca??
________________________________
mizernezmiany.blogspot.com

magda319

Polecam Hotel Elbrus w Szczyrku. Mają też aktywne weekendy

odchudzaczka

Jeśli ktoś dobrze czuje się nad morzem to ciekawe wczasy odchudzające można znaleźć na [link widoczny dla zalogowanych]. Przez tydzień nie da się schudnąć ale takie wczasy mogą być niezłym impulsem do dalszego działania.

la_Judita

hej, ja też byłam niedawno w Jastrzębiej Górze w Primavera. Ogólnie zawsze bardzo sceptycznie podchodziłam do takich rzeczy, ale zmieniłam zupełnie zdanie. Najpierw koleżanka poleciła mi to miejsce, a później pojechałam sama. Dobrzy instruktorzy, smaczne jedzenie i fajne zajęcia. No i spacery po plaży! Wyjazd uważam za udany, zrzuciłam trochę i czuję się bardzo zmotywowana do dalszej pracy nad sobą, bo wiem, że to dopiero początek. Natomiast cały czas stosuje się do rad instruktorów i poznałam zasady fajnej, różnorodnej diety.Wróciłam do domu zrelaksowana i pełna dobrych emocji! Poza tym cały czas mam kontakt z osobami, które poznałam tam! Polecam!

muppet

Koleżanka była na takich wczasach i wspomina je bardzo dobrze - nauczyła się głównych zasad żywienia oraz poznała różne ciekawe formy aktywności, które uprawia i poszerza do dziś.

Suplago_pl

Właśnie od tego są wczasy odchudzające aby pokazały nam w jaki sposób zdrowo się odżywiać,jak ćwiczyć i trzymać dietę- od tego wszystko sie zaczyna. Znajoma też była na jednym turnusie i wróciła bardzo zadowolona i zmotywowana.

alwaysbefit

muffinkaslodka

żeby na takich wczasach jeszcze gotować uczyli Smile

bo fajnie, schudnę, coś się przemogę i zmotywuje ale bez przepisów i umiejętności sama obiadu dietetycznego taki jak tam mi dadzą nie zrobię.

Telimena

To racja. Moja znajoma była na takich wczasach, po powrocie dostała tylko listę rzeczy, których ma unikać. Bardzo szybko nastąpił efekt jojo.

karolina2000

muffinkaslodka

jakby takie wczasy mogły trwać baaardzo długo... Very Happy

ahh..

dove

Wczasy? Może lepiej zacząć odchudzanie od [link widoczny dla zalogowanych]? Przy okazji pozbędziemy się toksyn i poprawi nam się przemiana materii, co w odchudzaniu jest ważne.

Telimena

Oczyszczanie jelit to dość dobry pomysł. Ja nie jestem za wczasami odchudzającymi - potem wracamy do domu i... do starych nawyków.

Watt

[link widoczny dla zalogowanych] to idealne miejsce na takie wczasy odchudzające. Słyszałam, że coraz więcej osób korzysta z takiej oferty zwłaszcza na wiosnę gdy to planuje się zrzucić zbędne i nagromadzone kilogramy po zimie Smile

filantropka

Nigdy nie byłam na takich wczasach, ale czy one naprawdę są konieczne? W tym roku wraz z firmą mieliśmy [link widoczny dla zalogowanych] i był on na tyle intensywny, że odczuwałam go jeszcze na długo potem. Paintball, czyli bieganie po labiryncie z ciężkim sprzętem, park linowy - trening dla nóg i marsz na orientacje, czyli chodzenie po chaszczach przez kilka kilometrów i wcale nie trzeba do tego specjalnych wczasów.

dove

Ja w tym roku wybieram się na wczasy, gdzie wiem, że jest dobre i zdrowe jedzenie. Moja znajoma wróciła niedawno z [link widoczny dla zalogowanych] i była bardzo zadowolona. Mówiła o pysznym jedzeniu i atrakcjach, jakie miała w Beskidach.

Shop4Active.pl

Ktoś powyżej pisze, że takie wczasy odchudzające to edukacja i mogę się z tym zgodzić, natomiast tak na dobrą sprawę, to przecież możemy edukować się również na forach czy blogach, czytając przydatne artykuły oraz porady za które nie musimy płacić, prawda?

nikodemfinke

Kochani,

Badając rynek wczasów odchudzających niestety zauważyłem pewien problem.

Chcecie wiedzieć Jaki?

Jestem trenerem personalnym z powołania i specjalizuję się w odchudzaniu. Nic jednak nie zadzieje się bez motywacji długoterminowej. Jeśli nie nastąpi pierwszy czynnik to najlepsza dieta, trening czy cudowna tabletka nie zadziała jeśli nie podejmie się świadomej walki o siebie.

W zdrowym ciele zdrowy duch........... NO i długie życie oczywiście.

Spotkałem na swojej drodze wiele osób, które pojechało na taki wyjazd. Wszyscy mówili, że było świetnie ALE........

Tydzień metamorfozy to nie kolejne 365 dni pracy nad sobą. Na wyjeździe mamy 5 posiłków dziennie, 3 treningi itp WAKACJE można powiedzieć.....

A co dzieje się po przyjeździe? BIEŻĄCZKA kochani!
Praca, rodzina, dom, obowiązki: Motywacja wystarcza na tydzień, a potem podenerwowanie bo nie mogę żyć jak na wakacjach.

Efekt?

Brak motywacji do dalszego działania.

Nazywam się Nikodem Finke i jestem twórcą procesu 9Rings. Czyli zaczynamy od zmianę w głowie, a potem możemy zmieniać swoje ciało. 19-26.3.17 roku prowadzę z moją świetną kadrą CAMP Warsztatowo-Treningowy gdzie przez tydzień będziemy wspólnie uczyli się motywować, jak jeść i jak trenować. Kluczem do waszego sukcesu jest tak zaplanować harmonogram tygodnia, żeby mieć czas dla siebie. Mój proces gwarantuje, że nie stracicie motywacji dzięki celom długoterminowym , które gwarantują trenerzy 9Rings.

Mój Camp nazywam: Zrób pierwszy świadomy krok do Twojego zdrowia z 9Rings. Potem wszystko zrobisz samemu bo dzięki książce zdrowia, którą sam zrobisz na wyjeździe nabędziesz wiedzę o samym sobie.

Specjalnie dla ludzi ćwiczących w domu z różnych powodów stworzyłem największą bazę treningów online w internecie Prawie 600 minut!!!! 18 różnych treningów z 3 poziomami trudności Smile

Nie musicie klikać w linki przekierowujące do treningów ani Campu. Możecie wpisać 9rings w wyszukiwarkę google czy youtube i do dzieła. Służę pomocą jeśli chcecie wiedzieć więcej:)

#mojawalka

Linki:
[link widoczny dla zalogowanych]
https://www.youtube.com/channel/UC8CvUDlGOos-uPbB6NU-c3Q