Forum odchudzanie !

solidao

37 lat
ok 78 kg, 170 cm
2 dzieci
mężczyzna
praca, choć nie ta wymarzona

Czuję się gruba i nieatrakcyjna. Czuję, że ciało się starzeje. Zamierzem jeśc zdrowo bez słodyczy, pieczywa i mięsa przetworzonego. Mięso będę przygotowywać sama. Do tego będę ćwiczyc i biegać. Potrzebuję wsparcia.

Chcę tak przeprowadzić to odchudzanie by czuć się dobrze na codzień, a nie w marzeniach po dotarciu do celu. Dlatego dziś zafarbuje sobie włosy, i pięknie się ubiorę.

Smile

Trzymajmy się!