 |
Forum odchudzanie ! Forum dla ludzi walczących z nadwagą :)
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj| Znaleziono 12 wyników |
| Autor | Wiadomość |
|---|---|
 Temat: Walka z kg runda 2 :D |
|
| icando Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2283 |
 Forum: Dzienniki odchudzania Wysłany: Wto 20:29, 09 Lut 2016 Temat: Walka z kg runda 2 :D |
Siemanko po krótkiej przerwie  wróciłem stanąłem na wagę a tam 116.3 ;D, elegancko myślałem że wszystko to co straciłem to i nadrobię, na szczęście jakoś to się udało i jest super. Ruszam ostro z s ... |
|
| Temat: Walka z kg runda 2 :D |
|
| icando Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2283 |
Forum: Dzienniki odchudzania Wysłany: Nie 18:44, 31 Sty 2016 Temat: Walka z kg runda 2 :D |
| Dziś było ważenie na wadze pokazało 116kg kolejny tydzień zapowiada się słabo ponieważ nie będę mógł jeść tego co zwykle niestety dlatego będę musiał kombinować z postem. Pozdrawiam | |
| Temat: Jak myśleć jak chuda osoba? |
|
| icando Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1800 |
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Pią 19:45, 29 Sty 2016 Temat: Jak myśleć jak chuda osoba? |
| Tak na prawdę doszedłem osobiście do jednego wniosku. Po prostu staram się nad sobą nie użalać proste rozwiązania jestem gruby= muszę schudnąć bo jest mi z tym źle. Wiem że to są złożone problemy bazu ... | |
| Temat: Walka z kg runda 2 :D |
|
| icando Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2283 |
Forum: Dzienniki odchudzania Wysłany: Pią 19:37, 29 Sty 2016 Temat: Walka z kg runda 2 :D |
| Witam dziś dosłownie nie zjadłem nic a nic 0 ;D taki był szybki dzień że nawet głodu nie czuję ale jest gitarka nich tak zostanie to taki mały rewanż za wczoraj. |
|
| Temat: Walka z kg runda 2 :D |
|
| icando Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2283 |
Forum: Dzienniki odchudzania Wysłany: Czw 22:02, 28 Sty 2016 Temat: Walka z kg runda 2 :D |
| Dziś zdecydowanie za dużo kcal dlaczego ? od tak po prostu słabszy dzień i pokus co nie miara i jakoś to poszło jutro sobie odbijemy | |
| Temat: problemy z wagą |
|
| icando Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1956 |
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Śro 20:44, 27 Sty 2016 Temat: problemy z wagą |
| Kcal mało ale według mnie za dużo węgli a za mało białka bo zjadłaś 500 kcal z węgli czyli ok 125g tłuszczu 33g czyli ok 300kcal i białko 220kcal czyli ok 55g. Spróbuj jeść więcej białka a mniej węgl ... | |
| Temat: Walka z kg runda 2 :D |
|
| icando Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2283 |
Forum: Dzienniki odchudzania Wysłany: Wto 21:04, 26 Sty 2016 Temat: Walka z kg runda 2 :D |
| Dziś troszkę prze folgowałem z kaloriami dokładnie 300 za dużo ale damy radę . Organizm chyba powoli przestawia się z tym jedzeniem bo już coraz mniej chodzę głodny. Do diety dorzuciłem colon c, tran ... | |
| Temat: problemy z wagą |
|
| icando Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1956 |
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Wto 19:29, 26 Sty 2016 Temat: problemy z wagą |
| Polecam aplikacje fat secret na smarkfona oblicza wszystko za ciebie. Spróbuj jeden dzień obliczyć co jesz i wtedy powiedz ile jest tam węgli tłuszczu i białka pozdrawiam . Wtedy postaram się coś ... |
|
| Temat: problemy z wagą |
|
| icando Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1956 |
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Pon 21:38, 25 Sty 2016 Temat: problemy z wagą |
| spróbuj obciąć węglowodany jak w ogóle wygląda twoja dieta ? | |
| Temat: Walka z kg runda 2 :D |
|
| icando Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2283 |
Forum: Dzienniki odchudzania Wysłany: Pon 21:32, 25 Sty 2016 Temat: Walka z kg runda 2 :D |
| Pierwszy tydzień za mną i mniej prawie o 2kg ogólnie dużo eksperymentuje z dietami może dlatego szukam tej na której będę mógł czuć się dobrze i będę chudł. Planuje wrzucić jeszcze kilka aktywności ... |
|
| Temat: Walka z kg runda 2 :D |
|
| icando Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2283 |
Forum: Dzienniki odchudzania Wysłany: Sob 23:50, 16 Sty 2016 Temat: Walka z kg runda 2 :D |
| Cześć wszystkim.
Na początku chciałbym zaznaczyć że nie jestem nowicjuszem w walce z kg  . Rok temu udało mi się schudnąć 22kg ze 128kg do 106 stałem się mocno aktywnym człowiekiem, po prostu wzi ... |
|
| Temat: Siemanko |
|
| icando Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 861 |
Forum: Przedstaw się ! Wysłany: Sob 23:23, 16 Sty 2016 Temat: Siemanko |
Witam wszystkich gorąco  |
|
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) |