Forum odchudzanie !

Kariii_93

Hej,
od dziecka uwielbiam słodycze i niezdrowe jedzenie, aczkolwiek stwierdziłam, że koniec z tym.
Czas zacząć się zdrowo odżywiać. Ale nie zamierzam przechodzić na dietę, tylko długofalowo zmienić swój sposób odżywiania na zdrowszy
Koniec ze słodyczami, koniec z fast-foodami. Czas zacząć pić wodę. Zabrać się za siebie i zacząc trenować.
Bo łatwiej jest pójść codziennie na trening, niż codziennie patrzeć w lustro i widzieć coś co mi się nie podoba
Właśnie dużo poczytałam na temat odchudzania, diet, zdrowego odżywiania, treningów; kupiłam ciężarki, matę do ćwiczeń, buty do biegania.
Czas zacząć wyglądać tak jak zawsze marzyłam.

Czas się zmienić na lepsze Wink

Każdy/a z nas to potrafi, musimy tylko odnaleźć w sobie tą wewnętrzną siłę.

dove

Trzymam kciuki Smile