Forum Forum odchudzanie ! Strona Główna Forum odchudzanie !
Forum dla ludzi walczących z nadwagą :)
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jaką dietę radzicie stosować?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum odchudzanie ! Strona Główna -> Diety
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
TopWitaminy.pl
XXXXL



Dołączył: 22 Cze 2016
Posty: 75
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Sob 13:04, 30 Lip 2016    Temat postu:

A możesz podać jadłospis tej diety? Pytam bo na pewno przyda się to wielu osobom na forum,które również szukają czegoś odpowiedniego dla siebie,oczywiście my pomożemy dobrać odpowiednie witaminy:)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
aneta90
XXXXL



Dołączył: 26 Lip 2016
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Nie 13:25, 31 Lip 2016    Temat postu:

Herbalife jest dobre, ale drogie. Do czego konkretnie Ci ta dieta, co chcesz osiągnąć. Możesz bardziej rozwinąć wątek? Pozdrawiam

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez aneta90 dnia Wto 17:28, 02 Sie 2016, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Mednatur.pl
XXXXL



Dołączył: 03 Sie 2016
Posty: 29
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Śro 10:30, 03 Sie 2016    Temat postu:

Na pewno chodzi o pozbycie się zbędnych kg i to w sumie cel każdej osoby która jest na forum oraz szuka diety dla siebie. Także przychylam się do powyższej prośby o podanie jadłospisu,czekamy:)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Watt
XXL



Dołączył: 25 Lip 2016
Posty: 178
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Czw 8:24, 11 Sie 2016    Temat postu:

Ja słyszałam dużo dobrego o genodiet- diecie, która jest ustalona na podstawie naszych genów. Świetny pomysł dla alergików czy osób wrażliwych na pewne grupy jedzenia. Wiem, ze zajmują się tym na [link widoczny dla zalogowanych] i sama może się skuszę?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
karolina89
XXXXL



Dołączył: 07 Wrz 2016
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Śro 22:16, 07 Wrz 2016    Temat postu:

Ja sama stosowałam mnóstwo diet. Niskokaloryczne, Cambridge, Dukan, więcej sportu, itd. czego tam jeszcze nie było. Efekty też były, tylko potem robił się efekt jojo. Szybciej czy później, ale był. W końcu stwierdziłam, że pójdę do dietetyka. Już tyle próbowałam to i tego spróbuję. I to okazało się najrozsądniejsze, skuteczne i trwałe. Schudłam 14 kg, utrzymuję nową wagę, nie jestem głodna ani teraz, ani kiedy byłam na diecie. Moim zdaniem dietetyk to najlepsze rozwiązanie. Ja chodziłam do pani Małgosi, która teraz ma własny gabinet. Nazywa się Przyjemność jedzenia.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
moniczkaa
XXXXL



Dołączył: 20 Kwi 2015
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Czw 11:58, 15 Wrz 2016    Temat postu:

Polubiłam ostatnio domowej roboty smoothie z warzyw i owoców. Piję je teraz codziennie i robię każdy inny, by mi się nie znudziły. Dodaję do nich wodę mineralną Piwniczanka, by nie były tak gęste, a woda dodatkowo wzbogaca koktajle o cenne składniki mineralne.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
klaudia31
XXXXL



Dołączył: 04 Paź 2016
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Wto 13:43, 04 Paź 2016    Temat postu:

Myślę, że najlepiej jeść dużo owoców, warzyw, kasz itp. I jeść tyle, żeby nie być głodnym Smile Jedząc zdrowo ciężko się przejść. Oczywiście jest to możliwe, ale zazwyczaj samoistnie nie zjemy tyle co bardzo słonych czy słodkich produktów.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
TopWitaminy.pl
XXXXL



Dołączył: 22 Cze 2016
Posty: 75
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Śro 21:16, 05 Paź 2016    Temat postu:

Domowej roboty soki oraz warzywa to znakomity pomysł na to aby dostarczyć swojemu organizmowi optymalnej dawki codziennej porcji witamin i minerałów, więc także polecam. A zaglądaliście może na TopWitaminy.pl ? Jeżeli nie to serdecznie zapraszamy Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kotek44
XXXXL



Dołączył: 07 Mar 2016
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Pią 16:16, 28 Paź 2016    Temat postu:

Ja zastosowałam [link widoczny dla zalogowanych] i nie żałuję, bo schudłam 7 kg. Zmieniłam swoje odżywianie na zdrowsze. Polubiłam warzywka, jem dużo ryb. Słodycze zamieniłam na owoce. Codziennie staram się ruszać i efekty widoczne Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez kotek44 dnia Pią 16:18, 28 Paź 2016, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
luisssaaa
XXXXL



Dołączył: 27 Paź 2016
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Pią 20:23, 28 Paź 2016    Temat postu:

ciekawe porady !

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
TopWitaminy.pl
XXXXL



Dołączył: 22 Cze 2016
Posty: 75
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Śro 13:41, 16 Lis 2016    Temat postu:

Minęło już trochę czasu, więc jeżeli wątek jest nadal aktualny, to koniecznie napisz na jaką dietę postanowiłaś przejść oraz jak wygląda Twój jadłospis i trening. Czekamy z niecierpliwością na odpowiedź Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Emi08
XXXXL



Dołączył: 13 Kwi 2015
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Czw 16:42, 15 Gru 2016    Temat postu:

Najlepiej gdyby dietę ułożył Ci profesjonalny dietetyk, bo stosowanie jakichś diet z internetu nie jest najlepszym. Można sobie bardzo zaszkodzić. W diecie ważne jest, żeby nie rzucać się od razu na głęboką wodę tylko stopniowo wprowadzać kolejne zmiany. Ja zaczęłam od zastąpienia moich ulubionych słodkości (batoników czekoladowych) owocami suszonymi, a konkretnie suszonymi jagodami które są przepyszne [link widoczny dla zalogowanych] a potem przyszły bardziej drastyczne zmiany Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
brazek
XXXXL



Dołączył: 06 Wrz 2016
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Pon 3:31, 27 Lut 2017    Temat postu:

A ja takich problemów nie mam. Cały rok staram się dbać o to co jem plus Biovital jako uzupełnienie brakującej dawki witamin. Nie narzekam na swoje zdrowie, wręcz czuje się wyśmienicie. Wzmocniłam bardzo mocno odporność dzięki takiej prostej metodzie. Organizm sam wie jak zwalczyć to co go atakuje. A ludzie często szukają jakiś rozwiązać w postaci leków czy innych produktów.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
NaturalnaSpizarnia.pl
XXXXL



Dołączył: 15 Mar 2017
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Śro 10:39, 15 Mar 2017    Temat postu:

W przypadku jeżeli masz problem z ułożeniem odpowiedniego jadłospisu, to również polecam udać się na wizytę do dietetyka który pomoże i doradzi, dopasuje odpowiednią dietę do efektów jakie chcesz uzyskać.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
balu82
XXXXL



Dołączył: 02 Sty 2017
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6
Skąd: Janki

PostWysłany: Pią 8:54, 28 Kwi 2017    Temat postu:

Samemu jest bardzo trudno skomponować dietę. Najlepiej zrobi to dietetyk albo trener.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
NaturalnaSpizarnia.pl
XXXXL



Dołączył: 15 Mar 2017
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Wto 12:25, 22 Sie 2017    Temat postu:

Minęło już trochę czasu, wiec jeżeli wątek jest w dalszym ciągu aktualny oraz zaglądasz na forum, to koniecznie daj znać jak tam dieta oraz jej efekty. Będziemy czekać na Twoją odpowiedź.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mamka
XXXXL



Dołączył: 03 Wrz 2017
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Nie 15:27, 03 Wrz 2017    Temat postu:

Mogę polecić jedynie dietę wegetariańską i wegańską (- 10 kg z marszu) jednak szukanie nowych diet jest niewłaściwym rozwiązaniem.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
FITelsa
XXXXL



Dołączył: 03 Wrz 2017
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Pon 18:40, 04 Wrz 2017    Temat postu:

😇

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
FITelsa
XXXXL



Dołączył: 03 Wrz 2017
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Pon 18:45, 04 Wrz 2017    Temat postu:

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [link widoczny dla zalogowanych]
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje!
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [link widoczny dla zalogowanych]
który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie!
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!
Pokaż na co Cię stać i wejdź na [link widoczny dla zalogowanych] !


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Adam Mulrzyński
XXXXL



Dołączył: 13 Wrz 2017
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6
Skąd: Inowrocław

PostWysłany: Śro 16:46, 27 Wrz 2017    Temat postu:

Chcesz zbudować fantastyczną muskulaturę?
Chcesz spalić zbędny tłuszcz?
Chcesz spełnić swoje kulturystyczne marzenie?
Chcesz stać się prawdziwą bestią?
Chcesz stać się sławny i bogaty?
Chcesz zdobyć podziw pięknych kobiet i zazdrość wszystkich mężczyzn na Świecie?
Już teraz możesz to zrobić, bo rozwiązanie na, które od dawna czekasz…
Jest teraz na wyciągnięcie ręki!!!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [link widoczny dla zalogowanych]
Igor Mieńkowski, twórca PAKIETU DZIK zaprasza Cię do przeżycia niesamowitej przygody!
PAKIET DZIK to według wielu firm z branży sportu, zdrowia i suplementacji największa REWOLUCJA NA RYNKU trenerskim. PAKIET DZIK to jedyne tak skuteczne rozwiązanie w całej Polsce i Europie, które pozwala Ci w ciągu zaledwie tygodnia spalić tłuszcz i zbudować potężną muskulaturę!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [link widoczny dla zalogowanych]
PAKIET DZIK to jedyne rozwiązanie w Polsce i Europie w którym razem z planem treningowym, dietą i suplementacją otrzymujesz sekretną wiedzę opracowaną przez specjalistów, podzieloną na etapy kiedy masz ją stosować. Ta wiedza jest dostępna tylko dla wybranych. To wszystko pozwala Ci wreszcie na ekstremalnie skuteczną i szybką przemianę!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [link widoczny dla zalogowanych]l

[/img]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum odchudzanie ! Strona Główna -> Diety
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
Strona 3 z 4

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin