Forum odchudzanie !

Patyczak

5 posiłków dziennie odpowiednio zbilansowanych, zastąpienie wszelkich napojów wodą niegazowaną i regularne ćwiczenia to podstawa zdrowego odchudzania. Ja dodatkowo miałem problem ze zbyt słabym metabolizmem energetycznym mięśni przez co podczas wysiłku często łapały mnie skurcze dlatego zacząłem stosować suplement z magnezem oraz wapniem [link widoczny dla zalogowanych] . Jak skutecznie się odchudzać to także z głową.

moniczkaa

Również jestem za wyeliminowaniem słodkich napojów i zastąpienie ich wodą mineralną, najlepiej taką bogatą w magnez i wapń. U mnie podczas odchudzania sprawdziła się Piwniczanka ze względu na jej skład. I oczywiście zbilansowana dieta i co najważniejsze ćwiczenia, ćwiczenia.

Brasilgreencoffee

UWAGA !!! UWAGA !!!! SUPER PROMOCJA - 30% !!!
Zacznij działać już DZISIAJ i wejdź w Nowy Rok z wymarzoną figurą dzięki Brasilgreencoffee !!
Razem z naszym kodem rabatowym SCHUDNIESZ lepiej i szybciej, wystarczy że zamówisz u nas produkt ze strony: brasilgreencoffee.pl

kawerpo1

Żeby schudnąć wystarczy odpowiednia dieta i ćwiczenia.

Anna_molinka

Serdecznie polecam suplementy firmy Herbalife, ja stosuję już od jakiegoś czasu i w połączeniu ze zdrową dietą dają wymierne rezultaty. Chętnie doradzę, które produkty wybrać Smile

martta558

No te suplementy podobno są naprawde świetne.

mewka256

najważniejsze to ruch i odpowiednia dieta

woman

udało mi się schudnąć bez żadnych suplementów i innych proszków czy herbatek i dyskusyjna jest kwestia, a wręcz budzi pewne kontrowersje, czy te wszystkie specyfiki wspomagają odchudzanie, moim zdaniem nie - jest to zwykły chwyt marketingowy, na który ludzie dają się nabrać. Trening i odpowiednie odżywianie jest kluczem do sukcesu nie tylko żeby schudnąć ale w następstwie utrzymywać dobrą kondycję co ma wpływ na nasze zdrowie bez wspomagaczy żadnych.
________________
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Dariusz Latoszek

Chciałbym się podzielić suplementami diety które odbudowują organizm nie tylko od zewnątrz ale naprawiają go również wewnątrz. Jest to linia dwóch produktów. Nasi klienci są wniebowzięci ich zastosowaniem. Pierwszy to szejki proteinowe na bazie ciecierzycy, ryżu i soi natomiast drugi produkt to kapsułki z 30 wyselekcjonowanymi warzywami, owocami i owocami jagodowymi. Nasze produkty jak żadne inne mają 30 badań naukowych a firma powstałą już ponad 40 lat temu. Chcesz wiedzieć więcej pisz priv.

PS. Dodam tyko że działanie tych produktów jest zaskakujące. Chcesz schudnąć 5-6 kg w miesiąc z nami to żądne wyzwanie. Podchodzimy do każdego indywidualnie i pomagamy gubić kilogram.

madziamm

sama stosuję Green Power slim, fajne efekty, wałek z brzucha szybko zlatuje, do tego zielona kawa fajnie pobudza. Schudłam już 6 kg w niecałe dwa miesiące. Polecam gorąco. Teraz jest fajna promka na mydeal.pl -61% więc tym bardziej warto sprawdzić

berta

Jeśli podchodzicie poważnie do odchudzania to najlepszym sposobem są ćwiczenia. Żadne herbatki, suplementy itp, nie dadzą takich efektów, moga być jedynie uzupełnieniem diety i treningów. Ja też zaczynałam od diet, ale skutki były mizerne i nie czułam się najlepiej. Za namową koleżanki zapisałam się na siłownie i jestem zachwycona. Czuję się o wiele lepiej, mam więcej energii i bardzo miło spędzam czas:) treningi mam 3x w tygodniu i zawsze nie mogę się ich doczekać. Uczęszczam do Vitality Boutique niedaleko centrum Krakowa - [link widoczny dla zalogowanych]

Powodzenia Smile

Patyczak · Wysłany: Wto 13:04, 28 Mar 2017 Temat postu: ...

Ja początkowo tylko diety i ćwiczeń się trzymałem. Nagle efektów brak co mnie strasznie zdziwiło. Wtedy mój trener personalny polecił mi suplement therm line man wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej - znowu zaczęła waga spadać co mnie bardzo cieszy. Oczywiście dietę dalej trzymam i ćwiczę regularnie.

rumiankowa · Wysłany: Śro 19:18, 29 Mar 2017 Temat postu:

a ja mam minus 9 kg, ćwiczę, mam dietę mniej węgli, więcej białka, żywność nieprzetworzona , co do suplementów to przed ćwiczeniami biorę l karnitynę, a w ciągu dnia suplement Bigup ( fajnie likwiduje cellulit i ogólnie działa na dolne partie ciała)

JustynaWola

Cześć

Szukam informacji na temat forskolinu boca botanica? Czy ktoś stosował?
Jeśli tak, to jak długo? jakie były efekty? Jeśli ktoś może poleicić też inny sprawdzony forskolin, to będę wdzięczna.
Z góry dziękuje Smile

kotek44

Udało mi się pozbyć 7 kg Smile

zastosowałam dietę Sandruni, zmieniłam swoje odżywianie na zdrowsze, więcej się ruszam niż kiedyś i efekty widoczne Smile

meeh

meeh

FITelsa

FITelsa

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [link widoczny dla zalogowanych]
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje!
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [link widoczny dla zalogowanych]
który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie!
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!
Pokaż na co Cię stać i wejdź na [link widoczny dla zalogowanych] !

Kala