Forum odchudzanie !

Kuba

Witam !

W tym temacie dzielimy się wiedzą odnośnie środków wspomagających odchudzanie. Wszelkiego rodzaju herbatki, tabletki, spalacze tłuszczu - o tym piszemy tutaj Smile

Proszę nie zapominać o pisaniu wyłącznie o środkach wspomagających odchudzanie a nie cud-lekach, które zastąpią dietę. Takich nie ma.

misiaczek1412 · Wysłany: Pią 19:41, 02 Mar 2012 Temat postu:

Witam.

Dzisiaj właśnie mija tydzień od momentu kiedy zaczęłam brać tabletki Actislimfa. Jak na razie waga spada Smile

Do tego oczywiście dietka i kilka ćwiczeń. Jak tak dalej pójdzie to efekt zostanie osiągnięty Smile

Polecam je jak najbardziej. Można je kupić na allegro Smile

lala125

Hej. Ja też stosowałam Actislimfę jakiś czas temu i jestem bardzo zadowolona z efektów. Nie ma żadnych efektów jojo jak niektórzy twierdzą. Schudłam na niej 15 kg w 2 miesiące i waga caly czas się utrzymuje. W 100 % mogę polecić…

baryl88

Czy ktoś kiedyś stosował ten suplement? Wiadomo, czy działa?

_lili

Koktajl odżywczy ograniczy twoje kalorie i dożywi oraz błonnik i zioła oczyści jelitka bo od tego trzeba zacząć.Polecam wszystkie produkty herbalife niesamowite efekty.
Znam osobistego trenera herbalife ma niesamowite efekty na klientach każdy go poleca i mi też polecono. Ktoś zainteresowany kontaktem proszę pisać.WARTO

mrr

Stosowaliście może niemiecki napój DrSlym?
Trafiłam na stronkę i nie wiem czy opłaca się to kupić. Wciąż walczę z nadmiernym apetytem i nie mogę się skupić na niczym innym. Wypróbowałam już różne tabletki i tracę już nadzieję...Chcę zrzucić 7 kg

Luśka

Ja oprócz diety aerobiku łykam jeszcze Foreverslim.Już zrzuciłam 6 kg a do sylwestra planuję mieć -10 kg.

Pączek

Ja niedawno trafiłam na stronkę [link widoczny dla zalogowanych] i zainteresował mnie suplement Acai - wydaje się być skuteczny i nie zagrażający w żaden sposób organizmowi. Co o tym myślicie?

PaulaRollmasaż

Polecam wszystkim którzy próbują zgubić kilogramy rollamasaż Smile

sama prowadziłam studio z roll-masażem wiem że wielu osobą pomogło dojść do wymarzonej wagi i do tego skóra napięta a nie obwisła jak po dietach bez ćwiczeń ... w chwili obecnej posiadam do wynajęcia sprzęt do rollmasażu z regulacją prędkości do 99 obrotów na min. z licznikiem czasu możesz korzystać do woli złożyć się z znajomymi . cena za mieś wynajmu to 450 zł jest to okazyjna cena Smile

792588277 polecam

cherycherylady

Aby schudnąć należy najpierw dowiedzieć się ile kcal potrzebne jest do przeżycia organizmu, ile do przeżycia + codzienna aktywność fizyczna oraz ile kcal powinniśmy dostarczać organizmowi, aby nasza dieta redukcyjna była zdrowa, skuteczna i trwała.

Najpierw należy obliczyć PPM (podstawowa przemiana materii), który określi ile kcal potrzebujesz, aby Twój organizm (organy wewnętrzne) utrzymały się przy życiu. Wpisując w google kalkulator PPM od razu wyskoczy Ci to, czego szukasz.

Następnie otrzymaną wartość należy pomnożyć przez:
1,1 - osoby nieaktywne (siedzący tryb życia,, brak sportu)
1,3 - osoby średnio-aktywne (aktywność 3x tyg. po 1h)
1,9 - osoby bardzo aktywne (intensywny trening 7 x w tyg.)
Odnajdź w tych przedziałach wartość Tobie najbliższą.

Od otrzymanego wyniku odejmij np. 10% - ta ostatnia otrzymana wartość wskaże ilość kcal jaką powinnaś dziennie spożywać, aby zdrowo i skutecznie schudnąć.

Przykład:
PPM = 1600 kcal
Aktywność fizyczna - blisko średniego poziomu - powiedźmy 1,2
O ile chcemy zredukować kcal - powiedźmy, że 13%

Wynik:
1600 x 1.2 = 1920 (ilość kcal przy której ani nie przytyjemy, ani nie schudniemy)
1920 x 0,87 = 1670,4 = ilość kcal do dziennego spożycia na zdrowej diecie redukcyjnej
Ważne: Nie można redukować o więcej niż 25% maksymalnie!

Powodzenia! Wink

oeaquaslim

Witam, pragnę polecić Appetite Control by AquaSlim, suplement diety w kapsułkach
o unikalnym składzie. Glukomannan, nie tylko ułatwia bezpieczną utratę masy ciała w ramach diety niskokalorycznej, ale jednocześnie pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Kapsułki zawierają także chrom, który przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi.
W razie pytań jestem do dyspozycji
......................................
Agnieszka Domańska
Online Ekspert AquaSlim

kolo

Bardzo dobrym środkiem pomagającym schudnąć jest slim coffee, polecam wszystkim, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy. Wiadomo nic samo nie przyjdzie, ale przy odpowiedniej diecie warto się wspomóc tym produktem. Ja stosuję, bo nie dość, że zawiera zieloną herbatę i cykorię, to jeszcze, jak to kawa, dzięki guaranie dodaje mi energii na cały dzień Very Happy

milka08

Jak dużo ćwiczyłam ( teraz nie mam czasu) by schudnąć 15 kg( cel osiągnięty! ) korzystałam z Lipo 6 Black, wersji na amerykański rynek( ciut mocniejsza). Dodam, iż jest sens brać te tabletki w momencie, gdy ćwiczysz 2-3 godz, 1 godz w ogóle nie wiele wnosi.

alwaysbefit

Dziewczyny szybko zgubimy zbędne kg, zastępując zwykły olej czy oliwę tłuszczem kokosowym. Olej kokosowy nie przyczynia się do budowy tkanki tłuszczowej, a wręcz pobudza nasz metabolizm. Któraś z was miała już okazję wypróbować go w kuchni?

kasjana

Ja mam teraz dużo pracy więc z ćwiczeniami kiepsko idzie albo zmęczenie albo brak czasu. Mało energii witalnej . trzeba coś pobrać najlepiej naturalnego? Tylko co?

Goździk

@kasjana Skorzystaj z diety dla zapracowanych, czyli soki z marchwi lub pomidorów do tego pieczywo pełnoziarniste, wafle, z rana łyknij zieloną kawę max doda ci kopa. Jakieś owoce suszone też będą wskazane i przy taki odżywianiu się może będziesz miała siłę na trochę ruchu po pracy (bieganie, ćwiczonka w domu itp.).

AnnaOdchudzanie

Witam,

mam do sprzedania tabletki ADIPEX – Retard – skuteczny lek na odchudzanie firmy GEROT.
Każde opakowanie zawiera numer seryjny, co świadczy o oryginalności produktu.
Opakowanie składa się ze 100 sztuk i koszt takiego opakowania to 290 złoty.
Istnieje możliwość kupna mniejszej ilości (listek – 20 szt ) - 70 zł.

Wysyłka za pomocą przesyłki pobraniowej, z możliwością sprawdzenia zawartości przy kurierze.
Koszt wysyłki to 25 złotych.

Serdecznie zapraszam !
Więcej informacji pod numerem telefonu – 690 636 133 lub drogą e-mailową – [link widoczny dla zalogowanych]

malutka

A ja polecam wszystkim koktail Herbalife rewelacja. Inne srodki tez takie jak błonnik aloes i oczywiscie place tylko za srodki a trenerke dostaje w zestawie Very Happy

alwaysbefit

annia.zab

Sama wspomagałam się suplementem diety zielona kawa max
Genialnie zmniejsza łaknienie co bardzzzzo się przydaję przy oduczeniu się podjadania między posiłkami
jednocześnie daje kopa z rana by przetrwać pierwsze ciężkie godziny w pracy.
Po za tym polecam suszone owoce, niektóre wyglądają jak chipsy, np. suszone jabłka czy banany.