Forum odchudzanie !

crunch

Kiedy przechodzimy na dietę, często zwiększamy ilość warzyw i owoców, do tego ciemne pieczywo, a organizm wariuje jak nagle dostają taką ilość błonnika, co skutkuje wzdęciami. Oczywiście zdrowa dieta jest ważna, warto przy niej pozostać, ale te 2 tygodnie pewnie przypłaci się brzuchem jak balon. Można się ratować ulgasimem na przykład. Mi szybko pomagał, w składzie ma symetykon, nie przenika do krwi, nie dostarcza zbędnych kalorii, no i co najważniejsze jest skuteczny.

ala.kowal12222

Hejka, ja też miałam problemy z wzdęciami i ogólnie z układem pokarmowym, jednak skorzystałam z pomocy dietetyczki, która ułożyła mi specjalną dietę. Ja generalnie korzystałam z tej poradni tastycalories , bo jest online i ceny dość dobre.