 |
Forum odchudzanie ! Forum dla ludzi walczących z nadwagą :)
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj| Znaleziono 4 wyników |
| Autor | Wiadomość |
|---|---|
 Temat: Mój plan na początek -zmiaaany ;) |
|
| Kariii_93 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 2067 |
 Forum: Dzienniki odchudzania Wysłany: Wto 14:29, 11 Sie 2015 Temat: Mój plan na początek -zmiaaany ;) |
Choroba niestety troche mnie spowolniła z moimi planami, ale entuzjazm nie opadł. Już powracam do zdrowia,więc od jutra ćwiczenia  |
|
| Temat: Mój plan na początek -zmiaaany ;) |
|
| Kariii_93 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 2067 |
Forum: Dzienniki odchudzania Wysłany: Pią 12:56, 07 Sie 2015 Temat: Mój plan na początek -zmiaaany ;) |
| Czas najwyższy zacząć.
Plan jest taki: ODŻYWIANIE: 5:30 pobudka, woda z cytryną 6:00 śniadanie do wyboru (do każdego zestawu kawa z mlekiem 0,5%) - musli (owoce, płatki owsiane, migdały, wi ... |
|
| Temat: Czas na pozytywne zmiany |
|
| Kariii_93 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 846 |
Forum: Przedstaw się ! Wysłany: Pią 12:43, 07 Sie 2015 Temat: Czas na pozytywne zmiany |
| Hej,
od dziecka uwielbiam słodycze i niezdrowe jedzenie, aczkolwiek stwierdziłam, że koniec z tym. Czas zacząć się zdrowo odżywiać. Ale nie zamierzam przechodzić na dietę, tylko długofalowo zmienić ... |
|
| Temat: Witam! |
|
| Kariii_93 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 915 |
Forum: Przedstaw się ! Wysłany: Pią 12:36, 07 Sie 2015 Temat: Witam! |
| Może spróbuj ćwiczeń Cardio? one pomagają na zgubienie zbędnych kilogramów i wysmuklenie sylwetki. Może ćwiczenia które wykonujesz w domu robisz nieprawidłowo | |
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) |