 |
Forum odchudzanie ! Forum dla ludzi walczących z nadwagą :)
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj| Znaleziono 13 wyników |
| Autor | Wiadomość |
|---|---|
 Temat: Ku lepszemu życiu, chudnę bo bardzo tego chcę |
|
| Kicia Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 3738 |
 Forum: Dzienniki odchudzania Wysłany: Czw 0:45, 28 Lut 2013 Temat: po roku... |
| Ostatnio byłam tu rok temu.
U mnie wieczna walka z nadwagą, ale jest dobrze, aktualnie waga 74,20 kg, nie pamiętam kiedy tyle ważyłam, chyba z 15 lat temu...Każde odchudzanie kończyło się na max 75 k ... |
|
| Temat: Forumowy Bank Kilogramów :) |
|
| Kicia Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 3474 |
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Wto 23:44, 21 Lut 2012 Temat: Forumowy Bank Kilogramów :) |
| wrzucam swoje 4 kg | |
| Temat: chce chudnąc |
|
| Kicia Odpowiedzi: 29 Wyświetleń: 4716 |
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Wto 23:31, 21 Lut 2012 Temat: chce chudnąc |
| Hej, uważam że jedzenie 4-5 posiłków to kwestia dobrej organizacji dzień wcześniej. Spróbuj zjeść w domu przed wyjściem śniadanie, potem na przerwie po ok 3 h np jakąś pożywną kanapkę, potem znów po o ... | |
| Temat: Smaczne i zdrowe przepisy Kici |
|
| Kicia Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 3423 |
Forum: Gotowanie Wysłany: Śro 19:30, 01 Lut 2012 Temat: Ryż z warzywami i krewetkami |
| Obiadek z dnia dzisiejszego, na 2 osoby:
Ryż z warzywami i krewetkami 250 g mrożonych krewetek koktajlowych 1 czerwona papryka 1 cebula 1 brokuł pół puszki kukurydzy świeży koperek 100 g b ... |
|
| Temat: Smaczne i zdrowe przepisy Kici |
|
| Kicia Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 3423 |
Forum: Gotowanie Wysłany: Nie 18:58, 22 Sty 2012 Temat: placuszki otrębowe z mięsnym farszem |
| na 2 osoby:
składniki na placki: 3 łyżki otrębów (ja miałam mieszane, 4 zboża, pszenno-owsiano-żytnio-gryczane, ale myśle ze każde sięnadadzą) 3 łyżki skrobi kukurydzianej 2 jajka 3 łyżki białe ... |
|
| Temat: chce schudnąć |
|
| Kicia Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 1797 |
Forum: Przedstaw się ! Wysłany: Nie 16:33, 22 Sty 2012 Temat: chce schudnąć |
witaj, razem raźniej się odchudzać, moze rozruszamy trochę to forum  Trzymam kciuki, na pewno Ci się uda! |
|
| Temat: Hi |
|
| Kicia Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1896 |
Forum: Przedstaw się ! Wysłany: Nie 16:32, 22 Sty 2012 Temat: Hi |
| witam |
|
| Temat: Ku lepszemu życiu, chudnę bo bardzo tego chcę |
|
| Kicia Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 3738 |
Forum: Dzienniki odchudzania Wysłany: Nie 16:17, 22 Sty 2012 Temat: Ku lepszemu życiu, chudnę bo bardzo tego chcę |
| 3 tygodnie za mną. Jest dobrze. Wypleniam złe nawyki żywieniowe, odżywiam się naprawdę zdrowo. Do słodkiego w ogóle mnie nie ciągnie, bo przeczytałam w pewnej mądrej książce którą się podpieram (" ... | |
| Temat: Plusy |
|
| Kicia Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 7863 |
Forum: Kultura Fizyczna Wysłany: Wto 19:15, 17 Sty 2012 Temat: Plusy |
| Powodzenia z A6W, robiłam i efekty były bardzo widoczne, doszłam do 32 dnia i niestety nie dokończyłam, bo pobyt w szpitalu mi przeszkodził. Ale też chcę do tych ćwiczeń wrócić bo są super efektowne : ... | |
| Temat: Smaczne i zdrowe przepisy Kici |
|
| Kicia Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 3423 |
Forum: Gotowanie Wysłany: Nie 23:56, 08 Sty 2012 Temat: Smaczne i zdrowe przepisy Kici |
| Faszerowane papryczki:
Na 2 osoby: 2 czerwone duże papryki 8 pieczarek pół małej cukinii 1 cebula 1 pierś z kurczaka lub filet z uda 2 łyżki kukurydzy 2 łyżki keczupu przyprawy (ja odrobinę ... |
|
| Temat: Ku lepszemu życiu, chudnę bo bardzo tego chcę |
|
| Kicia Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 3738 |
Forum: Dzienniki odchudzania Wysłany: Nie 23:32, 08 Sty 2012 Temat: Ku lepszemu życiu, chudnę bo bardzo tego chcę |
| Stosowałam wiele diet, od diet cud, poprzez Plaże południa, kopenhaską wypłukiwanie tłuszczu, MŻ i ŻP... skończywszy na Dukanie, co doprawiło mnie o ból nerek i uczulenie na nabiał.
Aktualnie stosu ... |
|
| Temat: książka o odchudzaniu |
|
| Kicia Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1995 |
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Nie 23:20, 08 Sty 2012 Temat: książka o odchudzaniu |
| Ja polecam Kreatywne odchudzanie Barbary Łukowiak, zaczęłam właśnie czytać i pokładam wielkie nadzieje w tej książce, tematyka podświadomości i technik EFT,i tego że aby schudnać dobrze jest uderzyć ... | |
| Temat: 2012 rokiem zmian, nie koniec świata ale nowe lepsze życie! |
|
| Kicia Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 2154 |
Forum: Przedstaw się ! Wysłany: Nie 22:56, 08 Sty 2012 Temat: 2012 rokiem zmian, nie koniec świata ale nowe lepsze życie! |
Witam, mam przebiegu 29 lat, 167 cm i aktualnie 85 kg na liczniku, próbowałam tyle razy schudnąć że nie zliczę ile, z efektami większymi i mniejszymi, nigdy trwale...
Od 2. ... |
|
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) |