 |
Forum odchudzanie ! Forum dla ludzi walczących z nadwagą :)
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj| Znaleziono 13 wyników |
| Autor | Wiadomość |
|---|---|
 Temat: ABC diety - podstawowe informacje |
|
| annia.zab Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 4497 |
 Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Wto 17:48, 24 Lut 2015 Temat: ABC diety - podstawowe informacje |
| Jest kilka żelaznych zasad:
- Nie podjadać między posiłkami, - Nie jeść przed snem, - odstawić słodycze, - jeść owoce wspomagające metabolizm (jabłka itp) - wspomagać się sportem, - nie załam ... |
|
| Temat: Środki wspomagające odchudzanie |
|
| annia.zab Odpowiedzi: 72 Wyświetleń: 12213 |
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Wto 17:48, 24 Lut 2015 Temat: Środki wspomagające odchudzanie |
| Sama wspomagałam się suplementem diety zielona kawa max
Genialnie zmniejsza łaknienie co bardzzzzo się przydaję przy oduczeniu się podjadania między posiłkami jednocześnie daje kopa z rana by przet ... |
|
| Temat: Deser dietetyczny ? |
|
| annia.zab Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2001 |
Forum: Diety Wysłany: Wto 17:46, 24 Lut 2015 Temat: Deser dietetyczny ? |
| Polecam blender banany + truskawki 2 kostki lodu + mleko = szejk domowej roboty bez żadnej obróbki cieplnej. | |
| Temat: Aqua Slim |
|
| annia.zab Odpowiedzi: 25 Wyświetleń: 4455 |
Forum: Diety Wysłany: Wto 17:43, 24 Lut 2015 Temat: Aqua Slim |
| A ja proponuję JM i WR, czyli Jeść Mniej i Więcej Ruchu
5 posiłków co 3-3,5h, odstawić słodycze i fastfoody i będą efekty. Głodowe diety są nieefektywne, bo ileż można na nich wytrzymać? Trzeba d ... |
|
| Temat: Jaką dietę radzicie stosować? |
|
| annia.zab Odpowiedzi: 68 Wyświetleń: 9210 |
Forum: Diety Wysłany: Wto 17:42, 24 Lut 2015 Temat: Jaką dietę radzicie stosować? |
| możesz nakreślić parę zdań o tej diecie? Bo nie kojarzę jej wcale | |
| Temat: Tabletki na odchudzanie |
|
| annia.zab Odpowiedzi: 50 Wyświetleń: 11169 |
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Wto 13:54, 10 Lut 2015 Temat: Tabletki na odchudzanie |
| Trochę odbiegliście chyba od tematu.. każdy coś reklamuje a dziewczynie nie ma kto pomoc:P.
Co jesz? Czy ćwiczysz coś? Jeśli tak to ile? Mówisz że suplementy ci nie pomagają ok ale z jaką dietą? ... |
|
| Temat: Tabletki na odchudzanie |
|
| annia.zab Odpowiedzi: 22 Wyświetleń: 3735 |
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Wto 13:50, 10 Lut 2015 Temat: Tabletki na odchudzanie |
| znowu widzę że ktoś chudnie ,,magicznie" na tabletkach 10 kg w miesiąc a znajomi nawet więcej...
Wow szczerze to nie wiem co to za tabletki ale chyba nie są za zdrowe skoro 10kg w miech leci:P |
|
| Temat: Najlepsze środki do odchudzania ! ! ! ! ! |
|
| annia.zab Odpowiedzi: 30 Wyświetleń: 3942 |
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Wto 13:48, 10 Lut 2015 Temat: Najlepsze środki do odchudzania ! ! ! ! ! |
Nie no 10kg w miesiąc to chyba osiągnęłaś jedząc tylko ten suplement diety i pijąc wodę  |
|
| Temat: Jak schudnąc po ciązy? |
|
| annia.zab Odpowiedzi: 35 Wyświetleń: 7143 |
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Wto 13:47, 10 Lut 2015 Temat: Jak schudnąc po ciązy? |
| Macie jakiś pomysł na nawyki żywieniowe które są uniwersalne?
Wiem że ciemne mięso be ; ryby ok Pieczywo be - musli ok makarony be - surowe warzywa ok słodycze be - owoce ok Ale co dalej ? |
|
| Temat: Dietetyczne przepisy |
|
| annia.zab Odpowiedzi: 25 Wyświetleń: 4698 |
Forum: Gotowanie Wysłany: Czw 14:55, 05 Lut 2015 Temat: Dietetyczne przepisy |
| Dużo o diecie roślinnej pisze John A. McDougall w książce „Zdrowie bez recepty”.
Fantastyczne informacje o skrobi, realne przykłady potwierdzające skuteczność podejścia. Do tego masz d ... |
|
| Temat: Tabletki na odchudzanie |
|
| annia.zab Odpowiedzi: 46 Wyświetleń: 7452 |
Forum: Diety Wysłany: Czw 14:53, 05 Lut 2015 Temat: Tabletki na odchudzanie |
| Ja sama uważam że najlepsze efekty otrzymujemy regularnie ćwicząc może być nawet spacer z psem albo z myślami wieczorem przed snem
(ważne by energiczny / powolny trucht) od razu lepiej się zasypia. ... |
|
| Temat: Jak schudnąć ? |
|
| annia.zab Odpowiedzi: 27 Wyświetleń: 4944 |
Forum: Gotowanie Wysłany: Pon 18:46, 02 Lut 2015 Temat: Jak schudnąć ? |
| Ja sama uważam że najlepsze efekty otrzymujemy regularnie ćwicząc może być nawet spacer z psem albo z myślami wieczorem przed snem
(ważne by energiczny / powolny trucht) od razu lepiej się zasypia. ... |
|
| Temat: dieta octowa |
|
| annia.zab Odpowiedzi: 21 Wyświetleń: 4542 |
Forum: Diety Wysłany: Śro 12:28, 21 Sty 2015 Temat: dieta octowa |
| Sama nie próbowałam z octem może nie wiem co tracę , ale muszę szczerze przyznać że wole proste przekąski z owoców i warzyw. Jeśli lubisz to proponuje słonecznik do łuskania - tylko nie przesadzaj ... |
|
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) |