 |
Forum odchudzanie ! Forum dla ludzi walczących z nadwagą :)
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj| Znaleziono 8 wyników |
| Autor | Wiadomość |
|---|---|
 Temat: Środki wspomagające odchudzanie |
|
| moniczkaa Odpowiedzi: 72 Wyświetleń: 12222 |
 Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Wto 10:23, 18 Paź 2016 Temat: Środki wspomagające odchudzanie |
| Również jestem za wyeliminowaniem słodkich napojów i zastąpienie ich wodą mineralną, najlepiej taką bogatą w magnez i wapń. U mnie podczas odchudzania sprawdziła się Piwniczanka ze względu na jej skła ... | |
| Temat: Odchudzanie, co zmienić ? |
|
| moniczkaa Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 4569 |
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Wto 10:22, 18 Paź 2016 Temat: Odchudzanie, co zmienić ? |
Najlepiej zacząć od zmiany nastawienia. Trzeba chcieć  i najważniejsze dobrać dietę do siebie, jeść regularnie i ruszać się |
|
| Temat: Jaką dietę radzicie stosować? |
|
| moniczkaa Odpowiedzi: 68 Wyświetleń: 9228 |
Forum: Diety Wysłany: Czw 11:58, 15 Wrz 2016 Temat: Jaką dietę radzicie stosować? |
| Polubiłam ostatnio domowej roboty smoothie z warzyw i owoców. Piję je teraz codziennie i robię każdy inny, by mi się nie znudziły. Dodaję do nich wodę mineralną Piwniczanka, by nie były tak gęste, a w ... | |
| Temat: NIE CIERPIĘ siłowni! |
|
| moniczkaa Odpowiedzi: 27 Wyświetleń: 6156 |
Forum: Kultura Fizyczna Wysłany: Śro 11:53, 27 Kwi 2016 Temat: NIE CIERPIĘ siłowni! |
Zrób sobie siłownię w domu  Taka będzie najlepsza Nikt nie będzie na Ciebie patrzył a Ty będziesz mieć swobodę |
|
| Temat: cel 40kg w dół |
|
| moniczkaa Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1338 |
Forum: Przedstaw się ! Wysłany: Śro 11:50, 27 Kwi 2016 Temat: cel 40kg w dół |
| Nic nie trzeba dodawać Darek świetnie poradził sobie z odpowiedzią |
|
| Temat: Cześć |
|
| moniczkaa Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1050 |
Forum: Przedstaw się ! Wysłany: Śro 11:49, 27 Kwi 2016 Temat: Cześć |
| Cześć wszystkim Mam na imię Monika i mam 24 lata |
|
| Temat: Samemu czy z trenerem? |
|
| moniczkaa Odpowiedzi: 35 Wyświetleń: 4344 |
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Pon 17:00, 27 Kwi 2015 Temat: Samemu czy z trenerem? |
| Samemu lepiej .. jednak na początku warto poznać jakąś podstawową wiedzę na ten temat By wiedzieć czego się wystrzegać . Jednak własna metoda prób i błędów najlepiej się sprawdzi. Na stronie ... |
|
| Temat: Cześć :) |
|
| moniczkaa Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 963 |
Forum: Przedstaw się ! Wysłany: Pon 16:55, 27 Kwi 2015 Temat: Cześć :) |
| Witajcie wszyscy użytkownicy |
|
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) |